12月7日
ローズマリーで脳を若く保つ!

若さを保つ成分が含まれるといわれるローズマリーについては様々な研究が行われています。そのうちの一つに、ローズマリーに含まれるカルノシン酸には、脳の酸化を阻止して、老化を遅らせる効果が期待できるという発表が。四季を問わず栽培しやすいローズマリーをベランダや庭で育て、料理などに利用しては?

前へ

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。