2月8日
保冷剤でパッティングして、お肌ツルツル!

肌を甘やかすとかえって肌トラブルが起こりやすいと言われます。肌を鍛えるためにおススメなのが、お惣菜などを買った時についてくる保冷剤でパッティングすること。冷たい保冷剤の刺激で血液の循環が良くなり、代謝が上がって肌がポカポカ、ツルツルになります!

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2018年2月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。