2月14日
セルライトの改善には、リンパ節をほぐすこと

年々お尻や太もも、二の腕に、セルライトが増えてきて……という人も多いのでは?セルライトとは、皮下脂肪を形成している脂肪細胞に、体内の老廃物や余分な水分がくっついて変形したもの。冷えやすい部分にできやすいのが特徴です。セルライトの周囲は変形した脂肪細胞に圧迫されてリンパや血液の流れが悪くなっている状態。セルライトを改善するには、リンパ節をほぐして、老廃物の排出を促すことです。

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2018年2月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。