9月14日
優雅で余裕のある生活が血管年齢を若返らせる

血管年齢が若いほど、健康寿命が長くなることはご存知ですか?血管を若返らせる方法の1つは、電話が鳴ってもすぐに取らないこと!それというのも、血管はせっかちな性格が苦手です。急いで行動しようとするたびに、キュッと収縮するのです。電話が鳴ってもすぐに取らず、優雅にボタンを押す。こういった余裕のある生活こそが、血管を若返らせる秘訣なのです。

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2018年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。