3月9日
換気を心がけて心の中までスッキリと!

春先は、新生活が始まって新鮮な気持ちになる反面、人づき合いで悩むことも。気持ちによどみを感じたら、まず窓をしっかり開けて新しい空気を部屋に入れましょう。新鮮な空気を取り入れることで、体の新陳代謝がよくなったり、気持ちもさわやかになります。1日1回は換気を行って。

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。